「やる気が出な~い」中年サラリーマンの本当の理由
今週のお題「やる気が出ない」
ゴールデンウイークも終わり
すこしたつと
やってくるのが
そう・・例のヤツ
よく若い人たち
とくに新入社員に多いと聞くが
わたしのような中年サラリーマンにももちろん起きているはず・・・だと思う
いやそうあってほしい
それともわたしだけなのか?
最近、昔と違うなと感じるのは
「やる気が出な~い」日がやたらと多い
むしろ
「やる気のあ~る」日のほうが少ないような
ちょっと前に
そんなことで同年代の仲間と話をする機会があった。
「なんだか最近なにもやる気おきないし
イライラすること多いんだよね」
といったら
「自分もそうなんだよ」
と仲間が返事を返した
すこし安心したのだが
でそのあと
「男にも女性ほどではないけど更年期あるらしいよ」
と続けて言った
そこで少し納得がいった
「そういうことか」と
ホルモンバランスの乱れじゃあね
まぁ・・しゃあない
どうすることもできない
見た目は若くても中身はもうすぐ50歳のオッサンだし
着実に進化をとげているのだと
安心して
「やる気が出な~い」を実行できる
そう思った出来事でした。
もうそろそろ
引退する日も近いのかな
とりあえず
平静を装い明日も出社させていただきます。
おしまい
断捨離はマイペースで
まずは自分の部屋からスタートしたものの
なかなか前に進まない
ものの多さもそうだが
捨てる分別にも時間とお金がかかる。
捨てようと袋にいれてはみるものの
なかなか決心がつかなかったりする。
リサイクルショップに引き取ってもらったものもあるが
たいていのものは無料で引き取ってもらったり
リサイクルショップで引き取れないものは処理業者におねがいし
ようやく自分の部屋の片づけが見えてきた。
ここまで1ヶ月半・・休みの日に少しずつすすめているから
こんなもんですね。
ちなみに「断捨離」とは
片づけない片づけ方 だそうで
ちょっと何言ってるかわからない・・
感じですね😅
とにかくものを移動するのではなく捨てる
とにかく捨てること らしいのです
なかなか斬新な考えです。
モノに支配されない生き方
本に影響されはじめてみましたが
まだまだ時間がかかりそうですがゆっくりと進めさせていただきます。
最後までお読みいただきありがとうございました。
何歳からでも挑戦するぞ!
今年、学びたいこと
新年スタートしブログを始め少しずついろいろわかってきた。
まあ 何事も続けて行くことが大切なのかなと
結果は、まだわからないが
去年の10月から資格の勉強をし3月に試験を受け
それなりに手ごたえもあり
何歳から始めても毎日少しずつ続けることで
成長できるのかなと
この歳になってから、継続は力なり。という言葉を
あらためてかんじています。
少し、落ち着いたらこんどは簿記の勉強をはじめるつもりです。
いま、話題のリベ大のYouTubeに興味をもち
毎日、お金についての動画を見て
勉強させてもらっています。
そこで、言われているのが
お金持ちになりたいのなら
簿記を勉強するといいらしい
ということ。
またまた、この歳になってからと
思われそうですが人生何事も挑戦です。
少しでも経済的自由を手に入れるために
お金について今年はどんどん学んでいきたいと思います。
by Udemy
祝日は今もこれからも仕事です。
今週のお題「祝日なのに……」
わたしの勤めている会社は祝日も仕事です。
生産工場のために
いわゆる国民の休日が休みになる事はほとんどなく
会社の出勤カレンダーというものがあって
それに従う。
そのため全く関係のない平日が休みになることも
たまに月曜日の祝日が休みになることがあるのですが
3連休がすごく長い休みにかんじます。
子どもがまだ小学生のころは
子どもの休みに合わせて休みをとって
出かけたが
いまは、むずかしいお年頃ということもあり
約2年いっしょに出かけていない。
コロナの影響もあり
家で過ごす時間がふえ
休日はもっぱら
パソコンにふれる時間がふえた。
いまでは祝日がいっしょの休みでなくて良かったと思っています。
なぜなら
ブログに趣味に集中できるから
大人もたまには一人の時間が必要ですね。
ブログ始めて2ヶ月たったリアルな感想
ブログを始めて2ヶ月たって
もうすぐでブログを始めて2ヶ月になります。
これまで、ほとんど日記のような記事ばかりなので
ほとんどPVは0! よくて一桁!
始めてみて気づくことも多く
私のように、何も考えずとりあえず始めてしまう人は
現実とのギャップを痛感するのではないでしょうか?
ブログをはじめるきっかけは人それぞれですが副業として
「稼ぐぞ」とはじめる人も多いのでは
わたしはその一人なのですが
2ヶ月で書くネタが尽きた
現在48歳なのでそこそこ人生経験豊かなほう打とは思いますが
アイデアが思い浮かんだところで
アウトプットができない・・・苦手です。
3ヶ月目からの目標として
今後の課題がわかったので苦手なアウトプットを克服していくつもりです。
具体的には
・インプットしかたを見直す
理解するまで繰り返しインプットの質をたかめる。
一度、書き出して整理する。
・アウトプットを重点的に行う
エピソード記憶をおぼえ説明ができるように
・周囲の反応を気にしない
内向的な性格を意識的に改善していく
この3つの事を意識しながら3ヶ月目のブログ書いていきます。
まとめ
せっかちな性格のためすぐに結果を求め
「継続は力なり」と言ってはいても、少しあせっていました。
周りの、始めたばかりの方の記事を見て
「自分はまだまだ全然ダメだなぁ」
「こんな風になんかできないよ」
「やっぱり向いていないのかな」
なんて思っていましたが、
いったんそんなことは忘れて趣味として楽しく
発信していこうと思いました。
始めたばかりの方で悩んでいる人
いっしょにがんばりましょう!
花粉症を悪化させないための対処法
今週のお題「花粉」
この時期は暖かくなるのと同時に花粉の飛散量も増え
鼻水 鼻づまり 目のかゆみ
本当につらいですよね。
わたしも、かれこれ約30年花粉症とお付き合いさせていただいています。
花粉症対策
1 治療薬を使う。
アレルギー症状を引きおこす「ヒスタミン」を抑える「抗ヒスタミン薬」を使う。
飲み薬 点眼薬をつかう。
眠くならないタイプの薬もあるので日常生活に支障のないものを選ぶ。
2 マスクをしっかりと着用する。
意外とできていないのがマスクをただしくつけることです。花粉を70~80%以上
カットできます。
・顔にあったサイズを選ぶ
・鼻 あごをかくす
・ほおにすきまを開けない
3 花粉症用メガネの着用
点眼薬とメガネを使用してダブル効果
4 外出をひかえる
・なるべく風の吹いている日は出かけない。
・湿度の低い日も注意
5 家に帰ったらしっかり花粉を落とす。
・衣類についた花粉を市販のスプレーなどで除去する。
・洗眼薬をつかい目をあらう。
・鼻うがい(専用の薬剤使用)
5 免疫力を高める
すぐに効果はありませんが普段から意識することで楽になるかもしれません
・乳酸菌をとる。
・食物繊維をとる。
・バランスのよい食事
6 花粉症によい飲み物をのむ
・緑茶 カテキンによるアレルギー抑制効果
・甜茶 バラ科の植物の葉のお茶です。甘味があるのがとくちょうです。
・ハーブティー コーヒー
レモンバーム、ペパーミント、カモミールティーなどがオススメです。
7 避けたい飲み物
・アルコール 血管を広げる作用により悪化
・牛乳 とりすぎは注意
8 まとめ
まだしばらくは花粉症でつらいです。
放っておくと症状を悪化させてしまいます。
病院に行ったり市販の薬を使用することで症状を悪化させないように
自分に合った治療をおこない花粉症を乗り切りましょう。