自宅トレーニング おすすめ器具
こんにちは！金太郎です。
現在、コロナの影響で自宅で筋トレしている方も多いのではないでしょうか？
そこで、「安くて」「置き場所」に困らない
わたしも、使用している
おすすめ器具を紹介します。
おすすめ器具2選
①ドア枠にかける懸垂用器具
懸垂器具
②腹筋ローラー
腹筋器具
かれこれ3年位使用している自宅用筋トレ器具です。（汚くてすいません😅）
使用方法
①懸垂器具
自宅のドアに引っかけるだけ！
非常に軽いので女性でも楽々。
②腹筋器具
言わずと知れた腹筋ローラー
初心者から上級者まで
「たちコロ」「膝コロ」使い方次第で高負荷トレーニングもできる！
どちらもリーズナブルな価格
どちらも2000円くらいだったと思います。
まとめ
コロナの影響でジムでの「トレーニング」はチョットねえ
という方にわたしが実際に使用しておすすめ器具を紹介させていただきました。
手ごろな価格なのはもちろん
サイズも小さいので場所も取りません。
何より、やりたい時にすぐに出来ることが
最大のメリットでなないのでしょうか？
自宅トレーニングでコロナ乗り切りましょう😀
